De banho de cachoeira a esportes: saiba como se refrescar na seca do DF
A seca e as temperaturas altas, típicas desta época do ano no Distrito Federal desde julho, são um convite às atividades ao ar livre, especialmente aquelas dentro d’água. Pensando nisso, o Metrópoles preparou uma lista de atividades para este período, porque nem só de calor intenso e lábios rachados vive o brasiliense.
Confira abaixo alguns programas que podem ajudar a driblar a baixa umidade relativa do ar durante este período. Já pode separar a garrafinha de água, protetor labial e filtro solar, e escolher o tipo de programação que mais tem a ver com o seu estilo:
1. Passeio em parques
No DF há uma infinidade de ótimos parques, super arborizados, para visitar durante os fins de semana:
O principal é o Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek, na Asa Sul. Mas há outros montes, como o Parque Saburo Onoyama, o Parque das Garças, o Parque Asa Delta, o Parque de Águas Claras, o Olhos D’água, a Ermida Dom Bosco e a Água Mineral.
Essas opções colocam à disposição um leque enorme de atividades, como caminhadas, piqueniques, observação de animais e plantas, banhos, tanto em piscinas quanto no Lago Paranoá e em lagoas, fazer trilhas, tirar fotos. E claro, tomar uma água de coco gelada.
Os espaços também contam com áreas para aulas de yoga, tai chi chuan, ginástica, gramado para tomar sol.
Água Mineral, no Parque Nacional de Brasília
O Parque Nacional de Brasília está situado a cerca de 10 km do centro de Brasília. Os ingressos para entrar no local são a partir de R$ 14,00
Rafaela Felicciano/Metrópoles
ermida dom bosco
A ermida Dom Bosco tem vista paradisíaca do Lago Paranoá, considerado o “mar brasiliense”. O parque fica localizado no Lago Sul, próximo a QL 32
Reprodução
Parque Asa Delta
Crianças soltando pipa no Parque Asa Delta, que fica na QI 12 do Lago Sul
Daniel Ferreira/Metrópoles
Parque-saburo-768×510
Parque Saburo Onoyama localizado na QSD área especial com a QSC 26 em Taguatinga
Paulo H. Carvalho/Agência Brasília
Parque Olhos D’Água, na Asa Norte
Parque Olhos D’Água, nas quadras 413 e 414 da Asa Norte
Divulgação/Instituto Brasília Ambiental
Parque das Garças, na QL 15 do Lago Norte
Parque das Garças, na QL 15 do Lago Norte
Toninho Tavares/Agência Brasília
parque-aguas-claras
Parque Ecológico de Águas Claras, na Avenida Castanheiras
Giovanna Bembom/Metrópoles
aniversário-de-brasília-parque-da-cidade3
Parque da Cidade Sarah Kubitschek, na Asa Sul
Wey Alves/Metrópoles
0
2. Banhos de cachoeira
Veja uma lista de cachoeiras para programar uma visita neste domingão:
ARTE BSB 6
Ideal para quem procura uma cachoeira bem-preservada e menos intervenção do homem no espaço natural, a Fazenda Barra do Dia é a opção perfeita. Em uma área particular, o lugar oferece redes e mesas para piqueniques, com atrativos para toda a família
Arte/Metrópoles
Arte BSB 5
Com 18 metros de queda, a cachoeira é perfeita para quem quer curtir a água caindo nas costas, porém não tem profundidade para os fãs do mergulho. Com uma trilha bem cercada, ela permite a visita com idosos e crianças, em um percurso de pouco mais de 2km, às margens do rio
Arte/Metrópoles
Arte BSB 4
A região do Park Way oferece uma série de atrativos, trilhas e viagem no tempo, com direito a trilho de trem e uma charmosa cachoeira de 12 metros para se refrescar depois do passeio. O Thiago Luz foi quem mapeou a região, e leva pequenos grupos para viverem a experiência
Arte/Metrópoles
Arte BSB 2
Dentro da Fazenda Xangui, com uma estrutura bastante rústica e acolhedora, fica uma trilha que se estende e conta com pequenas cachoeiras até a principal, de três quedas. O lugar é ideal para passeios em família, e oferece opções de lazer como uma área de churrasqueiras — mediante aluguel — e uma piscina de águas correntes
Arte/Metrópoles
ARTE BSB 7
A ação da água nas pedras de quartzo do Cerrado, ao longo do tempo, ocasionou a ruptura de uma rocha, formando o Poço Azul. O complexo que abriga mais de 10 cachoeiras, é cercado por uma vegetação exuberante que reflete a luminosidade solar e adquire tons de azul e verde
Arte/Metrópoles
Arte BSB 9
A Chapada Imperial é uma reserva ecológica particular que vem sendo preservada desde 1986, no ponto mais alto do DF. Por lá, formam-se rochas e cânions em terrenos acidentados cobertos por vegetação típica do cerrado. Há três opções de trilhas: curta, média e longa
Arte/Metrópoles
0
3. Esportes aquáticos
Os moradores do DF sabem bem aproveitar as águas do Lago Paranoá, carinhosamente chamado de mar de Brasília. Além do clássico passeio de lancha, o espaço também é propício para a prática de mais de 10 modalidades de esportes.
Entre eles, estão aqua bike, flyboard, mergulho e canoagem. As atividades são ideais para quem busca se refrescar durante a seca, entrar em contato com a natureza e praticar exercícios ao ar livre. Veja onde praticar os esportes nesta matéria.
Lago Paranoá – A famosa “praia de Brasília” é um lugar incrível para praticar esportes, realizar passeio de barco, jet ski ou lancha, e apreciar o pôr do sol
Serviço
Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek
O Parque da Cidade funciona todos os dias de 5h até 00h. Ele fica localizado no Eixo Monumental, e a entrada é franca.
Parque Saburo Onoyama
O Parque Saburo Onoyama está localizado em Taguatinga Sul, no endereço St. C Sul Qsd A e Qsc 26, aberto todos os dias das 6h às 18h. As piscinas estão abertas de quinta a domingo, de 9h às 16h. A entrada é franca.
Parque das Garças
O espaço funciona todos os dias de 6h até às 18h, e fica localizado na QI 15/16 do Lago Norte. A entrada é gratuita.
Parque Asa Delta
O parque funciona todos os dias de 6h às 22h. Ele fica localizado na QL 12 do Lago Sul. A entrada é franca.
Parque de Águas Claras
O espaço funciona todos os dias de 6h até às 22h, e fica na Avenida Castanheiras de Águas Claras. A entrada é gratuita.
Parque Olhos D’água
O parque funciona todos os dias 6h às 19h, e fica localizado SQN 413/414. A entrada é gratuita.
Ermida Dom Bosco
O parque funciona de segunda a sexta de 08h30 às 12 horas e de 13h30 às 17 horas. O espaço fica localizado na beira do Lago Paranoá, perto da barragem, o parque oferece a seus visitantes paisagens exuberantes, além de trilhas dentro do cerrado nativo. A entrada é gratuita.
Parque da Água Mineral
O parque é localizado na Via Epia BR-040 no Setor Militar Urbano, e fica aberto à visitação todos os dias, com entrada de 8h às 16h e permanência até as 17h. Entrada a partir de R$ 14,00.
