Planta com efeito diurético reduz o colesterol e melhora a digestão

A vinda do verão pode significar, para muitas pessoas, o momento ideal para conquistar o shape dos sonhos, ou em outras palavras, definir e manter a forma física. Para além de uma questão estética, cuidar da saúde do corpo contribui para a autoestima e o bem-estar.

Existe uma planta que pode funcionar como uma aliada de quem busca perder uns quilinhos nesta época do ano. Rica em fibras, antioxidantes e compostos bioativos, como cinarina e a inulina, ela promove uma série de benefícios ao organismo.

Por suas propriedades e nutrientes, este alimento facilita a digestão da gordura e diminui sua absorção pelo organismo, contribuindo diretamente para a redução das medidas; retarda o envelhecimento precoce da pele; ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue; tem efeito diurético e ainda regula os níveis de açúcar.

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